Kisah bengkak susu

Yip yip horey..! MF tinggal 1 hari lagi berpantang lepas tu dah merdeka! Lengkaplaah 44 hari berpantang. Tapi dah nak dekat hujung2 hari ni macam2 nak makan. Lagi2 fast food.. Oh my god, fast food sgt tak baik utk kesihatan hokey! Tapi yg tak bagus tu lah ramai org suka..

MF nak revise semula hari berpantang yg ke-5 hari tu.. MF kena bengkak susu. Sampai demam2.. Korang pernah kena bengkak susu tak? Sakitnya Tuhan je yg tau. Rasa sangat tak selesa, berat rasa badan nak bergerak. Masa berpantang lahirkan Firas dulu MF tak pernah kena macam ni. Ternyata susu kali ini sgt meriah berbanding waktu berpantang melahirkan Firas. So Fahim are so lucky! Mungkin disebabkan faktor bersalin normal, masa Firas dulu bersalin czer.

Apa yg MF buat time kena bengkak susu ialah:-

1. Tuam breast dgn tuala yg direndam dgn air suam. Lakukan sekerap yg mungkin.

2. Perah susu guna pam, kalau perah manual I mean guna jari je air susu lambat keluar. Lebih baik guna pam elektrik atau biasa

3. Kerapkan breastfeed kpd bayi.

4. Kurangkan makan sayur sawi or lobak putih sebab ia boleh menggalakkan lagi pengeluaran air susu. Jadi hentikan pengambilan 2 jenis sayur ini buat sementara.

MF guna 4 kaedah ini sahaja alhamdulillah, berkesan. Ada cara lain yg membantu juga iaitu:-

1. Letakkan kelopak sayur kobis sebab ia bersifat sejuk, jadi melegakan.

2. Urut breast perlahan-lahan menggunakan sikat, bagi melancarkan air susu keluar melalui saluran yang tersumbat.

3. Hentikan buat sementara pemakanan jamu atau sebarang ubat yg menggalakkan pengeluaran air susu.

Mungkin ada lagi petua lain yg mommy semua amalkan. Sharing is caring and thanks for reading.