Monday 29 May 2017

Rahsia kekal sihat, bertenaga sepanjang Ramadan

Assalamualaikum peeps! Puasa tak hari ni.. Of cos lah kan.. If tak puasa tak kan nak bagitau kat orang kan..hehe..

Okay, sebelum blog bersarang lebih lama, izinkan Nurha rasa nak menarikan jari-jemari ni pada papan kekunci sebab tengah datang idea yang mencurah-curah nak menulis blog. Selamat berpuasa pada yang berpuasa. Sedar tak sedar dah hari ketiga Ramadan. Macam mana puasa uols? Masak ke beli? Nurha tak dapat memasak disebabkan tengah busy mengemas rumah, peruk kuali, pingan mangkuk semua entah kemana, kena kemas slow2.

Hari ni Nurha nak bagi 5 tips kekal bertenaga sepanjang Ramadan. Makanan dan minuman yang kita hidang juga mempengaruhi badan kita tau. Sebab tu kena selalu ambil makanan yang sihat selalu supaya badan tak rasa lesu walaupun berpuasa.




Maka, ada baiknya uols makan / minum kelima-lima ni:-

1. Shake Me
Membekalkan nutrien secukupnya sepanjang menjalani ibadah puasa. Kenapa nutrien itu penting? Nutrien itu penting supaya fungsi organ dan sistem badan kita dapat berfungsi secara normal. Nutrisi yang seimbang dapat mengelakkan tubuh badan daripada penyakit kronik.

2. Min Kaffe
Min kaffe sesuai diambil ketika bersahur.dan berbuka untuk memberi kesegaran memulakan rutin hariandan badan rasa sihat bertenaga ketika beribadat khususnya ibadat tarawih. 

3. Garlic Tablet
Garlic tablet pula sesuai diambil sewaktu berbuka bagi membuang angin dalam badan dan juga membantu memberi keselesaan kepada perut setelah seharian berpuasa.

4. N'licious
Membantu proses penghadaman dan juga penyerapan nutrien dalam badan secara optimum

5. BV Alfalfa
Gantikan jus yang kita biasa ambil pelbagai warna ketika berbuka puasa dengan BV alfalfa kerana ia memberi sumber tenaga yang berpanjangan

Jom dapatkan kelima-lima makanan tambahan yang berkhasiat & baik untuk mengekalkan kecergasan uols sepanjang Ramadan ni dengan Nurha. Whatsappa Nurha di 017-3086352. Boleh juga lawati IG Nurha di @yatt2011. Lepas tu jangan lupa follow ye, sebab Nurha nak bagi best price untuk yang jadi Follower Nurha.

Thanks for reading!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...